១.អនាម័យ(Good Health)
ធម្មជាតិបង្កើតមនុស្សមកឲ្យចេះប្រើកម្លាំងកាយ។
ប្រសិនបើយើងជំនះនឹងធម្មជាតិ ដោយមិនបញ្ចេញកម្លាំងកាយធ្វើពលកម្មសោះ នោះសុខភាពនិងទ្រុឌទ្រោមរាងកាយក៏នឹងទន់ខ្សោយ
ហើយប្រព័ន្ធការពារជំងឺក៏ចុះខ្សោយដែរ។
អ្នកដែលមានអនាម័យល្អគួរមានលក្ខណៈដូចនេះ
៖
·
មានសុខភាពមាំមួន ។
·
មានរូបរាងសមល្មម ។
·
មានកម្លាំងខ្លាំ ដែលអាចនឹងការងារតាមធម្មតាបានក្នុង១ថ្ងៃ
៨ម៉ោង ដោយមិនងាយនិងហត់នឿយរឺ ឆាប់អស់កម្លាំង ។
·
មិនសូវមានជំងឺ ។
·
បើមានជំងឺមានប្រព័ន្ធការពារគ្រប់គ្រាន់ ។